“人体缺铁时吃哪种食物补充效果更好？缺铁时吃什么？蚂蚁庄园今日答案”
文章来源：中国小康网
发布日期：2021-05-30 06:18:02
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蚂蚁庄园课9月24日的主题:人体缺铁时吃以下哪些食物来补充比较有效？ 不知道答案是什么的小伙伴们一起来看看正确答案吧！
小鸡考你，人体缺铁时吃以下什么食物来补充效果好？
a .猪的肝脏
b .苹果
正确答案: a .猪肝
菠菜和其他绿叶菜一样，铁含量不高，而且所含铁为植物性铁，人体吸收率很低。 动物内脏富含铁元素，而且是容易被人体吸收的血红蛋白性铁。 但是，内脏的胆固醇和脂肪也很高，所以不应该多吃哦。 (综合媒体报道)
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