“结肠疾病频频“刷屏” 专家提醒谨防“癌从口入””

青岛新闻网社北京9月3日电(记者林苗苗、屈婷)今年9月是“全民健康生活习惯推进月”。 最近，许多知名人士患有结肠疾病的新闻备受瞩目。 专家表示，结直肠癌有年轻化趋势，公众应重视饮食平衡，注意“入口即病”，并应重视定期肠镜筛查。

根据2019年1月国家癌症中心公布的全国癌症统计数据，结直肠癌在我国恶性肿瘤发病排行榜上位居第三，发病率近年来呈上升趋势，特别是年轻化趋势非常明显。 北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心二病区主任步召德先生介绍说，在各个年龄段，直肠癌在40岁以上人群中发病率更高。 直肠癌的发病原因多而复杂，最直接的原因可以分为遗传和息肉两类。 大多数直肠癌表现出理发性，最直接的原因是息肉癌变。 另外，炎症性肠病还会增加结直肠癌的发病风险。

“随着居民生活水平的提高，饮食的普遍趋势是动物蛋白摄取量的增加、蔬果摄取量的降低、脂肪和糖类的摄取的增加。 饮食中红肉过多、膳食纤维过少、饮酒吸烟等是增加结直肠癌风险的危险因素。 ”。 科信食品营养新闻交流中心主任钟凯介绍说。

钟凯认为，红肉不是不能吃，而是长时间摄入过多，占饮食的比例太大。 烹饪方法是尽量减少油炸食品、烧烤，可以选择蒸煮。 他建议公众参照饮食指南，尽量均衡饮食，特别是水果蔬菜的摄入量不要不足。 我建议大人一天吃一斤蔬菜和半斤水果。 多吃糙米、燕麦、红薯等富含膳食纤维的粗杂粮，对肠道健康有好处。

中山大学附属第六医院胃肠肛门外科主任医师练磊建议，分别重视结直肠癌的预防和早期筛查，保持健康的生活习惯，避免肥胖。 另外，重视定期筛查，45岁以上者建议每3至5年进行一次肠镜检查，有林奇综合征、家族性腺瘤性息肉病等遗传性肿瘤家族史者从20岁左右开始每年进行肠镜检查。