“爱看吃播的你 看的可能只是寂寞”

心理上的话

享受美食就是让别人幸福。 网络直播兴起后，吃货播出很受欢迎。 但是，一些主播为了赚取流量，以惊人的食量为噱头，在狼吞虎咽的画面上引人注目。 这些所谓的“大餐”吃了播了变味，吃了播的负面新闻频繁被搜索，像潮水一样被抵制，吃了播了就被贴上了“畸形”“浪费”的标签。

那么，偏离了品尝这些美食主旨的“大餐”为什么要吃播种后“一心一意”呢？ 观众吃着播的到底是什么？

对此，中科院心理研究所教授陈志妍在接受科技日报记者采访时表示，吃透广播影像文案，满足部分观众的心理诉求，如缓解压力、另类满足等，适度观看这样的视频可以对他们产生一定的积极影响 但是，如果看得太多的话，可能会导致一部分观众吃多了，引起健康问题，给参与者带来消极、逃避等负面情绪，从而面对和处理问题。

吃东西满足四种心理诉求

陈志妍认为，观众吃和播其实是为了满足四种心理诉求。

首先，观看广播录像可以代替满足，让观众可以隔着屏幕“品尝”菜肴。 陈志妍解释说，人类具有很强的社会属性，受他人行为的影响，这种影响有时起到模范作用，有时是另类的满足。 “所谓代替，就是根据他人的行为，体验该行为带来的快感。 现在大多很瘦，我在观察保持身体。 一个人吃是因为自己不能吃。 因为通过看别人吃，间接享受美食。 ”。 她说

其次，通过观看广播影像，可以在一定程度上缓解观众的压力。 人累，压力大的时候，通过看综艺、电视剧等的文案可以给简单的节目减压，吃起来可以播放的也是这样的减压节目。 “另外，吃广播主不打普通话。 节目的大部分声音是他们的咀嚼声，像白色的噪音。 ”。 陈志妍解释说，人在感受不到任何外部刺激的时候，不是最放松的时候，反而在适度的感觉刺激下，人会比较舒服。 白噪声的机制就是这样，在单调的声音环境中，不需要动脑，有刺激，有助于放松。

再次，通过观看广播录像，可以在一定程度上得到含蓄，也可以让没有胃口的观众品尝美食。 “有些网友可能不想吃东西，食欲不好，但看到主播们大喜的场面，可能会受到影响，想多吃一些。 ”陈志妍说。

最后，看广播录像，可以得到“陪伴感”。 据报道，目前中国“空巢青年”人数达2000万人，他们大多远离家乡，独自在大城市战斗。 “一个人住的人吃饭的时候喜欢吃，他们想和朋友和家人在一起一样热闹生活。 看直播的人是为了打发时间，消除寂寞。 ”。 陈志妍说。

合理管理投入的时间和金钱

“有些吃广播视频，文案夸张，有效地冲击了爱惜粮食、爱惜食物的基本价值基础，但吃了这件事，它其实是充满生活气息的活动。 不管是做饭还是吃饭，都会变得精神饱满，心情积极。 ”但是，陈志妍暗示，即使是看广播影像，如果播音员吃点不健康的食品，例如垃圾食品、高热量的食品等，推广的话，也有可能让观众吃，对这种负面的引诱作用要十分警惕

“在有限的时间里，用这种方法放松完全没有问题。 但是，如果花大量的时间吃广播录像，可能会阻碍一个人真正面对并处理自己的问题。 ”。 陈志妍说:“比如，一个人感到孤独、寂寞，甚至有些空虚的话，他真正要做的就是反思自己的生活目标，充实自己的生活，而不是看直播。 ”。

另外，去找代价吃，有时也会带来一定的副作用。 “例如，有些人为了控制体重，想通过观看和播放食物来控制食欲，但这可能起到一定的作用，但也有风险。 ”。 陈志妍解释说:“可能会适得其反，但越看到别人吃，自己就越想吃，越难以抑制食欲。”

那么，观众如何才能看广播录像而不产生负面影响呢？

“观众必须学会合理控制吃饭和播放的时间和金钱。 ”。 陈志妍提出，通过给电子设备设置招聘期限，可以控制吃广播视频的时间。 另外，为了防止冲动过度购买食物，观众可以制定一些财务计划，限制过度花钱的行为。