“奶茶为何成为痛风导火索？这些食物要节制”

说起痛风，大家并不熟悉，但由于最近“18岁少年喝奶茶得痛风”的信息在网络上越来越受欢迎，很多网友都充满了疑问，为什么喝了好奶茶会得痛风。 有些人认为痛风是慢性病，但得了一次就治不好了。 到底是这样吗？ 广东省中医院珠海医院风湿科主任贮永良对网民进行了专业解答。

为什么奶茶成了痛风的导火索？这些食物必须节制

其实，信息中的年轻人患痛风的并不是一个人。 永良主任说，近年来，临床上年轻痛风患者不少，与不良饮食密切相关。

“喜欢奶茶”是现代一些年轻人的标签，总是喜欢每隔三五分钟喝一杯提神，甚至有些人每天喝一杯。 储藏主任认为，奶茶作为调配饮料，本身不具备高营养价值，具有高糖、高脂的优势，偶尔喝会对身体影响小，但频繁喝会扰乱身体代谢，引起高尿酸、高血脂、高血压等问题，从而导致痛风发作的风险

除了奶茶以外，还有很多痛风患者必须注意的食物。 以可乐为代表的碳酸饮料，也被网友称为“乐肥宅水”，一杯冰可乐可以让整个夏天变得清爽。 但是，长时间饮用碳酸饮料会引发肥胖、高血脂、高血压等问题，因此，为了健康，必须合理饮用碳酸饮料。

大多数痛风患者在前一天和好朋友开心地喝酒聊天，第二天痛风就一个人哭了。 很多患者怀疑，明明酒里不含布丁，为什么会诱发痛风？ 其实人体在饮酒后会产生两种影响。 一是增加饭量，增加食物的嘌呤摄入。 另一方面，酒精进入人体后，会分解酸类物质，引起一系列细胞组织功能的变化，影响尿酸的排出，从而诱发痛风发作。

说那么多饮料，其实大家最在意的问题是痛风患者能不能吃肉。 储藏主任可以吃肉，无论是高尿酸血症还是痛风患者，但必须严格控制饮食总量。 通常，痛风患者每天食用的肉食蛋白质总量需要控制在100克以内。

痛风如何规范治疗？

痛风发作像疾风一样，像刀割一样疼痛，也可能引起关节功能的障碍，但是脚的第一跖趾关节突然发生这样的疼痛，如果自己有高尿酸血症，痛风发作的表现会很多。 另外，除脚的第一跖趾关节外，脚甲、脚踝、膝关节、腕关节、手指关节等部位还发生了类似症状，痛风的因素也需要考虑。

痛风发作就像火灾的发生，我们首先要做的是灭火，应对身体是抗炎止痛。 急性发作的痛风治疗通常有秋水仙碱、非甾体抗炎止痛药、激素类药物3种药物，另一种可能使用昂贵的生物制剂。

通过以上治疗方法，痛风的症状基本得到控制和缓解，但这些只是痛风治疗的开始。 扑灭火灾后，进行火灾风险排查和纠正，控制和缓解症状也是对症措施，然后为了治疗，降低患者体内尿酸水平，预防痛风复发，改善患者饮食管理，为患者争取更好的生活质量

要求在痛风缓解期也积极服用尿酸降低药，进行尿酸降低的标准治疗。 另外，还需要注意的是，在缓解期尿酸下降的6个月前，痛风容易反复发作。 这是因为血液中的尿酸含量下降，但是沉积在关节腔和软组织内的尿酸浓度很高，这些尿酸盐结晶会溶解在血管中反渗透，这些尿酸盐结晶溶解后会引起炎症，容易引起痛风的发作。 但这也是体内多余的尿酸排出过程，需要多次持续服用。 有经验的医生会开预防痛风发作的药，给患者服用。 经过标准化的尿酸下降标准治疗6个月后，痛风通常不会复发。 患者需要定期进行尿酸、肝肾功能检查，并在医生指导下积极开展规范的降尿酸治疗。

另外，痛风可能会引起一系列的并发症，不同的患者也需要根据自身情况进行相应的治疗。 例如，需要对有肾晶体的痛风患者进行一点检查，检查肾功能有无障碍，开展肾功能保护治疗的另一种痛风石患者，需要延长自己的给药时间，通常在痛风石消失后连续服用2~3年，痛风石

远离治疗误区痛风就能治好

也要知道如何确定痛风的规范治疗，避免痛风治疗的误区。 储能主任根据自己的临床治疗经验，梳理了痛风患者最常见的认知误区，并逐一作了说明。

误区一:治疗痛风的药伤肝伤肾，不宜食用

虽然治疗痛风的药物对肝肾有一定的影响，但并不是所有人都会造成损伤，患者只需要在用药期间进行肝肾功能的监测，即使出现问题也可以及时调整。 一般治疗痛风的药物对肝肾的损伤不大，远低于痛风本身引起的肝肾损伤。

误区二:痛风纯中药疗效更好

痛风的治疗不能依赖纯粹的中药治疗。 患者可以积极服用降尿酸的药物，排出身体多余的尿酸，并适当使用中医调整体质，预防痛风发作。

误区三:嘌呤代谢大部分来源于细胞代谢，所以控制饮食也没用

事实上，虽然嘌呤代谢的80%来自我们的细胞，但参与细胞代谢的原料仍然是我们的食物，因此嘌呤代谢的最终管理依赖于饮食管理。

误区四:尿酸下降到正常值可以停药

常规检查结果显示血液中尿酸含量，但痛风患者关节腔、软组织内也有尿酸盐沉积，要治愈痛风，必须继续服药清洁。

误区五:尿酸过低对身体有害

尿酸达标治疗的要求在180-360μmol/l之间，通常建议在180μmol/l以下，但在有痛风结节的患者中，偶尔几次检查发现小于180μmol/l也没问题，一旦血管尿酸下降，沉积在关节腔内的尿酸盐结晶就会溶解并补充到血液中

误区六:我认为痛风是治不好的

痛风多为终身病的表象，但实际上通过积极规范的抗尿酸治疗可以根治。