“世界镇痛日：面对疼痛 成千上万别忍忍就算了”

年10月11日是第17个“世界镇痛日”，每年10月的第3周是“中国镇痛周”。 世界卫生组织在2000年提出了“慢性疼痛是一种疾病”。 慢性疼痛严重影响患者的生活质量和工作质量，容易引起焦虑、失眠、忧郁等一系列严重问题。 今天，北京中医药大学东方医院的刘杨老师和大家谈论了生活中人们对疼痛的认知误区。

误区一:疼痛马上就去，忍耐一下就去

根据疼痛程度的分级法，可以将疼痛程度分为轻度、中度、重度三类。 其中，重度疼痛好，疼痛剧烈，不能忍受，需要止痛药，睡眠受到严重干扰，伴有自主神经功能紊乱和被动体位。

面对痛苦，忍耐是最不明智的选择。 大多数情况下，只有疼痛，才可能引起小病变大病，生活质量与预期相差甚远。

误区二:不区分哪里痛，哪里治，根本

疼痛只是疾病的表象，究其根本，疼痛可能来自不同的病因。 最常见的腰痛，需要根据疼痛的部位、性质等优势进行鉴别诊断，对症下药，区分疼痛是来源于骨骼肌肉疼痛还是神经障碍性疼痛。

根据疼痛的表现，骨骼肌疼痛很常见，大家也很容易理解。 相比之下，神经病理性疼痛是一种经常被忽视的疼痛，表现为针刺样、电击样、撕裂样、刀切样疼痛。 拖延容易恶化病情。

误区三:请放在别的地方给我止痛药

很多人在疼痛发生时随便买止痛药，但出乎意料的是这已经给身体埋下了安全隐患。 滥用止痛药(特别是非选择性非甾体抗炎药)对胃肠道本身非常脆弱的患者来说，更容易雪上加霜，引起消化道溃疡、出血、穿孔。 药物有规定的适用范围和禁忌症，吃药需要在医生的治疗指导下进行。

特别是:提醒人们，急性疼痛是一种症状，应立即去医院，是对身体的生理保护。 如果身体某个部位的疼痛超过一个月，就意识到自己可能患有慢性疼痛，应该到医院的疼痛科就诊。 或者，身体某处疼痛，到医院各科接受治疗也没有效果，也可以考虑看疼痛科。 对疼痛的患者，出现疼痛也不要拖延，及时、按时吃药更安全、有效。