“冬季护肤如何做？除了买面膜面霜 你还需要知道这些”

脱发、焦虑、睡眠质量差……在生活节奏快、工作压力大的现代社会，所有人都为自己的健康感到困扰。 《2019国民健康发现内在报告》显示，40%的公众因皮肤状况不良而困扰，皮肤健康问题已成为威胁国民健康的最大课题。

其中，女性关于皮肤状态的烦恼比男性多得多。 冬天来了，干燥的天气容易使皮肤发红或敏感。 很多人经常戴口罩，换更厚的面霜，偶尔往脸上喷保湿喷雾……但是，这些“病急成医”的做法，并不能缓解症状，反而会加剧皮肤问题。

《气象大气环境下皮肤健康管理研究报告》指出，一些皮肤病、皮肤问题与天气季节有明显关联。 例如，春天皮肤过敏的人增加，夏天湿疹患者增加，冬天减少。 但实际上，很多皮肤病与天气的关系存在误解。 湿疹不是“湿”，日光性皮炎的就诊高峰期也不是夏天光线最强的时候。 做科学护肤品，首先要知道皮肤问题的原因，以及不同护肤品成分的作用机理。

诱发皮肤病的气象因素到底有哪些？

湿疹是一种反复发作的慢性瘙痒性皮肤病，具有剧烈瘙痒、皮肤干燥和典型分布的皮损特征。 一般被称为“如其名”，空认为潮湿会引起湿疹。

但实际上湿疹与环境中的相对湿度没有明显的相关性。 另外，临床上湿疹很可能是环境干燥引起的。 研究数据显示，湿疹诊断人数与气温呈显着正相关，日平均气温28-31℃时湿疹就诊人数呈高峰，28℃以下就诊人数和气温呈线性增加。

同样的误解还包括日光性皮炎(光照性皮炎)、多形性日光疹等与日照时数、紫外线强度相关的皮肤病。 研究数据显示，这两种皮肤病的就诊高峰期为每年4月至6月，而不是日照、紫外线最强的盛夏。 这是因为在季节转换期间，日照从低水平明显上升，此时很多人没有做好比较有效的防护，集中发作就诊。

一般来说，在气温高、湿度大、光线中紫外线强的夏天容易诱发皮肤病，但也有冬天发病率比夏天高的皮肤病。 牛皮癣就是其中之一。

从诊断量的月变化来看，银屑病一年有两个高峰期，分别为秋末至冬季( 10月至次年2月)、春季至夏初( 3月至6月)。 银屑病与气温、湿度呈负相关，与总日照时数呈正相关。 也就是说，在气温低、干燥、光照强的气象环境下容易诱发牛皮癣。 这与冬季就诊高峰一致，本病继发可能是3月至6月另一发病高峰的原因。

如何预防护肤品，看这些指数很重要

冬季科学护肤品不仅需要正确认识自己的肤质，还需要比较不同的天气条件，选择含有正确保湿和止水成分的护肤品，以保证肌肤持久的水润。

气象部门综合考虑气温、相对湿度、日照、风、天空情况(云量)等气象因素，根据目前国内先进的智能化格点预报，秋冬发布润肤指数，夏季发布补水指数，夏季发布防晒指数。 冬季护肤品需要配合不同的润肤指数选择合适的护肤品。

护肤品成分最重要吗？

如何根据自己的皮肤优势和天气季节进行对比科学的皮肤健康管理？ 《气象大气环境下皮肤健康管理研究报告》从最常见的几类皮肤健康问题入手，提供了专业的护肤品建议。

(综合媒体报道)