“过敏性鼻炎成为全球性健康问题 怎么对它说不？”

也称为过敏性鼻炎、过敏性鼻炎。 通俗地说，是过敏体质的人和过敏原相遇产生的病。 不仅会出现鼻子的症状，还会出现头晕、头痛、观察力集中、倦怠感。 过敏性鼻炎是世界性的健康问题，会导致许多疾病和劳动力的丧失。

调查结果表明，随着世界工业化和气候的一些变化，变应性鼻炎发病率逐年增加，我国地区间发病率差异较大，伴有哮喘，严重影响工作人员和生活。 日常生活中，过敏性鼻炎和感冒经常被混淆，过敏性鼻炎不会马上就诊，虽然不是什么大病，但也不太好，一旦患上，就会有难以言喻的痛苦。 如何预防过敏性鼻炎？

1 .观察环境的空气体清洁，避免接触灰尘和有害气体

灰尘和有害气体是最常见的过敏原。 这些空气体中我们经常能接触到的东西都有可能导致过敏性鼻炎发作。 打扫的时候，如果雾天，床单被覆盖，这些过敏源有可能潜伏着。 一般来说突然防不胜防。 所以有过敏性鼻炎的患者，必须减少雾霾天的室外活动，或者戴口罩移动，不让这些过敏源有乘坐的机会。

2、花粉、动物皮毛也是常见的过敏源，鼻炎患者应减少与他们的接触

你可能很奇怪。 即使家里装有空空气净化器也不感冒。 为什么喷嚏打个不停？ 你甚至有鼻塞、流鼻涕、鼻子发痒等症状吗？ 其实花粉和动物的皮毛有可能成为过敏源，也有可能接触这些，或者让鼻炎患者打喷嚏。 因为鼻炎患者必须多观察这些东西是否有不适的症状。 如果接触后感到不适，很抱歉，你已经得远离花和动物了。

3、我想让鼻子变强，请试着洗一下鼻子

虽然引起过敏性鼻炎的过敏源多种多样，但我们也并不是没有预防它的方法。 除了上面提到的远离过敏源的做法外，还有一种方法可以让我们的鼻子变得轻松。 比如洗鼻子。 我们的鼻子受到细菌等异物的刺激，分泌物增加，常常阻碍鼻息，感觉呼吸不顺畅。 用物理清洗鼻子的方法可以洗掉鼻腔内的污垢，湿润鼻腔，缓解干燥，减轻不适感，缓解鼻炎的发作。

4、改变挖鼻子的坏习性

挖鼻子刺激鼻粘膜的同时，手上经常会沾上很多细菌，不利于鼻炎的缓解。 如果觉得鼻腔内有异物的话，最好采取比较温和的方法，比如用湿纸巾或纸巾轻轻擦拭等，以减少对鼻粘膜的刺激，不要把手上的细菌带入鼻腔等。 (华龙网综合)