“扭伤关节皮肤没破损第一时间应该冷敷还是热敷？蚂蚁庄园12月13日答案”

生活中难免会因疏忽而受伤。 基本的急救知识是可以的。 那么不小心扭伤了关节，皮肤没有破损。 第一时间冷却还是加热？ 下一篇小编带来了最新蚂蚁种植园12月13日的答案。

关节皮肤扭伤未破损的第一时间应该冷却还是加热

正确答案:冷却

扭伤后都应该抹冰。 每块冰约15~20分钟，每块冰间隔1~2小时铺设。 疼痛不是很厉害 之后，每隔2~3小时结冰一次就可以了。 如果损伤较轻，冰敷的时间和次数可以更少。 一天三次也可以。

冰敷的材料最好是冰水混合物。 这样，最低温度也是 为0℃，直接使用冰。 温度低于0℃也不好，有可能会变成冻伤软组织。 全天候扭伤后，局部热敷，可促进部位血液循环恶化，尽快消肿。 可以加速受伤地方的新陈代谢。 更好地将细菌等物质排出体外。 可以更好地恢复我们自己的体质。 经常缓解损伤的症状。 所以，要降温还是加热？ 看看我们受损的时间。

扭伤关节需要注意什么

1、关节扭伤后要正确解决，不要热敷，而应该冷敷。 因为冷敷有收缩血管、缓解疾病的效果。 扭伤24小时365天后，可以根据自身恢复情况评价有无热熔敷，只要病情得到控制，适度的热熔敷可以促进淤血消散。

2、停止活动。 踝关节扭伤应该马上停止。 适当休息，不要再给受伤的关节负重一次。 如果扭伤重症患者，必须立即就医。 但是，很多时候，不受重视，继续活动的患者，受伤处的出血量增加，肿胀加剧，踝关节有可能再次损伤。

，扭伤后需要关节保护，可以用弹力绷带或石膏的方法固定，减少关节损伤。 患者病情严重需要手术解决的，应当在专科医生的帮助下进行术后康复训练，促进关节修复。

4、扭伤后，请不要马上按摩。 请不要让伤口变重。 等待病情得到控制后，适当进行按摩，可以防止肌肉萎缩。

5、石膏固定。 踝关节扭伤后，医生通常建议用石膏固定2~3周。 不用石膏，至少要用绷带固定。 踝关节扭伤是韧带拉伤，是为了使受损的韧带有修复时间而固定的。 如果不固定，韧带就会松弛，踝关节不稳定，有可能引起一系列问题。 (综合媒体报道)