“北京22日或迎初雪 “初雪”遇“小雪”？寒风日劲 菊萎东篱”

青岛新闻网社天津11月20日电(记者周润健)“晚来想要雪，可以喝一杯吗？ ”。 根据《中国天文年历》，北京时间11月22日4点40分将迎来“小雪”的节气。 这时，随着寒冷空气体的到来，气温急剧下降，天气变冷干燥，菊花枯萎，叶子满大街。

据历史学家天津社会科学院研究员罗澎伟介绍，每年11月22日或23日为“小雪”，是二十四节气中第二十个节气，也是冬季第二个节气。

古人由于对自然的注意，把“小雪”说成“彩虹隐藏不了”。 二气候上升，地气下降三候闭塞入冬。 ”意思是彩虹不再出现空时，阳气上升，地面的阴气下降。 天地闭塞，开始进入冬天。

罗澎伟说，节气中的“小雪”是一个气候概念，“气候变冷变雪”，也就是降水的形式从雨变成雪，并不意味着一定会下雪，而是“地寒不严重”，所以下雪量不大。

进入“小雪”的节气后，气温越来越低，逐渐下降到0℃以下，民间有“小雪封地”的谚语。 这个时候，人们开始储备越冬食品:在北方，白菜、萝卜、土豆等经常保存在地下室，腌咸菜，堆成酸菜。 在南方有“冬腊风腌”的习性，开始做腊肉、香肠，晒鱼。

在“小雪”季节人居环境“阴盛阳衰”，但“动则生阳”，罗澎伟建议，应张开双腿，适度在户外活动，加强运动，晒太阳，营造壮阳的空气。 规律生活、维持个人良好卫生习性的养生应遵循“小雪清肠”大致规律，食材以清火降燥、化滞消积、温中益气、滋阴补肾为主，合理饮食。