探美族健康瘦身小知识：秋咳怎么缓解？

最近有没有发现自己或者身边的人经常有“咳咳咳”的声音？
为什么这么多人在秋天咳嗽？
明明自己没有一个感冒，嗓子里也没有痰，却忍不住经常出现干咳。
秋季咳嗽的主要原因如下。
一般企业而言，因为没有过敏而咳嗽的情况，也会因为这些过敏原的消失而改善患者症状。
如果不知道自己对什么过敏，可以先避免常规的过敏原。
如粉尘、烟雾、油烟、尘螨、花粉、冷空气、动物毛发、药物等，或者想想是接触了什么才导致的咳嗽，注意规避这些因素。
2、疾病咽炎、肺炎、鼻炎等疾病会刺激呼吸道，也可能让你在秋天咳嗽。
如何改善秋咳呢？
出门戴口罩可以避免过敏原的刺激；保持室内空气的流通；如果空气干燥可以放置加湿器，但要注意加湿器的清洁；科学饮食，提高身体的免疫力；戒烟、避免吸二手烟，香烟中存在很多有害物质，会加重刺激呼吸道。
不要把咳嗽当回事，注意身体，及时调整，让我们少受点苦。愿大家都有一个健康的秋天~