“长假可以放心出游吗？这份疾控健康指南请收好”

在疫情常态化的防控下，这个国庆中秋节假期可以安心旅行吗？ 在聚餐上，我们应该观察什么呢？ 9月29日，江苏省疾病预防控制中心发布了长假期间疾病预防控制的相关观察事项。

【购买海鲜要营造个人防护聚餐环境需要卫生和通风】

长假期间，也不可避免地要去菜市场选择食材、和挚友吃饭等人数稍多的婚礼酒席。

省疾病预防控制中心急性传染病防治所副主任医师批准，首要注意食品卫生，购买海鲜要做好个人防护，家庭烹饪、贮藏海鲜要与其他食物分开解决，不采集野外蘑菇等植物食用。 第二，聚餐时要选择卫生的地方，选择通风良好的，尽量保持1米以上的间隔，尽量用筷子勺子聚会。

【观察！ 目前不推荐出国旅行】

除了餐会，很多人还计划着长假旅行。 疾病控制专家表示，目前不建议选择出国旅行。

根据许可，目前世界仍处于新型冠状病毒大爆发大流行期间，海外仍是高风险地区，不推荐去高风险地区旅游。 目前国内还处于低风险区域，国内旅游可以正常选择。 大家都不适合自己的健康状况，比如老年人、体弱的人，所以大家都根据自己的健康状况和优势选择旅游目的地。

【养成良好的卫生习性，预防诺如病毒的传播】

另外，由于休息时间等习性有所变化，休息日容易出现一点“节日病”，所以为了防止这些疾病的发生，也需要记住一点点地进行观察。

第一种是不暴饮暴食，第二种是不熬夜，允许保持健康的体魄。 老年人群在节日期间也要进行慢性病指标的监测，及时关注自己的健康状况。 另外，秋冬季节也是流感高发季节，也有诺如病毒的传播。 因为诺如病毒可以通过吃生食物传播，所以请观察手的卫生和饮食的卫生。

只有保持良好的健康状态，才能享受假期的乐趣，所以请务必领取这个疾病控制指南。

江苏广电总台文芳阁信息中心记者/周陈杨文斌编辑/胡超

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