“新生儿穿衣靠“蒙”？掌握四招不发愁”

雪后天气渐渐变冷，南方冬天变得像女孩子的心情一样，宝宝们该穿多少衣服御寒，特别困扰家长们，特别是新手父母，给新生儿穿衣服基本靠“蒙”。 中山大学孙逸仙纪念医院妇产科护士长翁雪玲主任护士指出，对宝宝特别是新生儿来说，家长们冬季掌握科学、合理的衣服附着方法，掌握“三大误区”和“四大重点”至关重要。

误区一:长时间使用暖气为宝宝取暖

冬天温度低的情况下，一部分家长会打开暖气，提高室温等，为宝宝创造温暖的室内环境。 翁雪玲主任的护士警告说，室内外形成的温差太大，供暖时间太长，室内不通风空煤气污渍干燥，反而会对宝宝的呼吸道造成不良影响。

误区二:用手脚温度评价宝宝是否寒冷

很多长度喜欢根据宝宝手脚的冷暖来给宝宝增减衣物，宝宝手脚末梢血液循环不完全，手脚温度有点低，但实际上体温并不低。 因此，根据手脚温度来评价是否穿衣不科学，盲目给宝宝穿衣，不利于宝宝自身的体温调节，反而容易生病。

误区三:“里三层外三层”越多越暖和

年纪小的婴儿，特别是新生儿无法表达自己的心情，担心感冒，很多人在习性“里三层外三层”中牢牢地包裹着婴儿。

但是，这样的话容易影响宝宝的散热，限制宝宝的活动，探索外界的脚步。 另外，被汗淋湿的衣服容易让宝宝感冒，或患“禁锢热综合症”。 包裹太多的话，婴儿的呼吸会变差，甚至会窒息。

专家招募:让宝宝暖和过冬

宝宝们在这个世界的第一个冬天是怎么度过的呢？ 翁雪玲主任护士建议，宝宝自身体温调节功能不成熟，皮下脂肪比较薄，而且体表散热面积相对较大，新陈代谢快，宝宝散热速度大于发热。 环境寒冷时，婴儿很难完全靠自己维持体温，所以适当的保温尤为重要。 如何让宝宝科学地穿衣服？ 这四个关键点很重要。

1 .适当的温湿度

适宜的温度可以维持体内正常的新陈代谢，适宜的湿度可以保护宝宝的呼吸道粘膜和纤毛，宝宝所处的环境温度应该保持在24℃~26℃，湿度通常应该保持在55%~60%，我们可以通过空调、加湿器等来维持适当的室内温湿度，

2 .不根据手脚的温度评价婴儿的低温

为了明确宝宝是冷还是暖，妈妈可以摸摸宝宝脖子的背，感受宝宝皮肤的温度。

如果感觉皮肤温暖干燥，说明婴儿的衣服正好。

潮湿出汗，说明宝宝穿多了需要减少衣服。

摸起来很凉爽，所以给宝宝穿衣服。

3 .衣服温和舒适是重要的

在挑选婴儿冬季衣物方面，翁雪玲主任的护士为家长们提供了几个小“贴士”:贴身衣物以纯棉最好，材质温和不刺激。 宝宝这个时间长得很快，所以买衣服的时候可以选大一点的码。 宝宝穿宽松一点就好了。 婴儿衣服的颜色越浅，花样越简单越好。 由此，尽可能减少纺织染料对婴儿娇嫩肌肤的刺激。 刚出生的婴儿服可以选择和尚服，方便拆装和换尿布。 连衣裙可以充分温暖宝宝的肚子。

4 .外出时需要注意保温

宝宝外出时，妈妈可以根据外面的温度给宝宝添衣服，必要时也可以准备包包，温暖宝宝的头、耳、手脚。

刚出生的婴儿头占身体的比例很大，容易散热，所以外出时要注意保暖头，可以准备一顶薄的纯棉帽子。

另外，由于婴儿脚上的脂肪少，末梢循环不完全，保温力弱，因此建议外出时穿透气性高的棉袜。

翁雪玲主任护士强调，小雪来了，爹妈要先不要给宝宝添厚衣服，根据气温变化、早晚温差等适当调整，及时准确评价宝宝冷热，适当增减衣物，保证宝宝的舒适和健康。 当然，早产儿必须比足月更好地观察保温！