“洁牙“神器”真那么神吗？专家：不要盲目迷信“神器””

随着人们生活水平的提高，口腔保健意识的提高，牙线、电动牙刷等口腔清洁产品越来越畅销。 例如弗洛斯，在今年的双十一销售节上销量爆棚，被誉为牙齿清洁的“神器”。 目前二十一艺术节的包裹还没有被拆开。 二十二又来了，牙线、牙签、牙线、电动牙刷……我们应该怎么选择适合自己的刷牙产品呢？ “神器”真的像商家说的那样有神吗？ 口腔医学专家表示，不要盲目迷信“神器”，要根据自己的需要进行选择。 除了刷牙外，还提倡每天用牙线，半年或一年去医院洗牙。

电动牙刷不能完全代替手刷牙

●优点:方便，可以打磨的地方很漂亮

●缺点:无法清扫细节

●建议:牙周病、牙列不齐的人要慎重使用

近年来，电动牙刷在许多庭院中成为必须品。 对此，厦门大学附属第一医院口腔科副主任欧东晨医师认为，电动牙刷目前无法替代手动刷牙。

“几十年前，电动牙刷诞生之初，涉及目标的群体是行动不便的残疾人。 经过这几年的快速发展，电动牙刷的技术进步了，能刷的地方可以刷得很干净，但有些还达不到牙齿的细节。 ”。 欧晨举个例子，40岁以上的人，约80%有牙周炎，用手刷牙时可以用改良的牙巴刷牙法，将刷毛伸到牙龈沟里清理1毫米，以改善牙周状况。 电动牙刷通常有两种商业模式。 一个是旋转式的，不能去这么深的地方。 另一种是水平横摇式，可以进入，但由于振动频率太快，难以控制力，压得很厉害，容易损伤牙龈，轻压也起不到清洁的作用。

欧朝建议牙周状况比较好的年轻人为了方便使用电动牙刷。 牙周炎患者还是提倡刷牙，最好在医生的指导下掌握正确的刷牙方法。 牙齿排列不整齐的人，用电动牙刷卫生死角很多，不建议采用。 现在很多父母开始给孩子使用电动牙刷，欧东晨的看法是，可以由此提高刷牙的幽默感，但还是要教孩子手动刷牙。 “电动牙刷虽然目前不能代替手工刷牙，但很看好其前景。 如果将来可以将压力传感器等技术用于电动牙刷上，可以使压迫牙龈的力量符合人体的诉求，从而可以深入清洁牙龈，不造成损伤，更好地保障刷牙的能力。 有些电动牙刷还可以施加超声波脉冲，在一定程度上弥补卫生死角的缺陷。 ”。

弗洛斯不能完全代替弗洛斯

●优点:冲洗残渣和污垢，轻轻清洁牙齿的邻接面

●缺点:无法像牙线和牙缝刷那样清洁牙菌斑

●建议:每天刷牙，采用牙线，每年洗牙

无论是手动还是电动，牙刷通常都会处理牙齿颊面、舌腭面和颌面的卫生问题。 牙齿邻接面的清洁度，在学术上也很多，只有牙签、牙线、牙缝刷……五花八门的工具名称，能让人晕头转向。

“对许多中国人来说，牙齿旁边有死角，这方面的意识还不够。 ”。 厦门大学附属中山医院口腔科主治医师汉伶娜表示，每个打扫旁边面的工具都有优点和缺点，每个人的选择都不同。 例如，重度牙周炎患者的牙槽骨吸收、牙缝较大，因此必须选择牙缝较小、牙缝无法插入的人，可以选择牙线。 关于牙线，主要依靠急速的水流来清洁食物残渣和污垢，不能像牙线和牙缝刷一样清洁牙菌斑。 因为这个清洗力比牙线和牙缝刷弱。 但是，大多数不使用牙刷和牙线的人，选择给牙刷加水的牙线比单纯用牙刷清洁更有效。

其实，打扫牙齿旁边的面，我们中国人也完全不自觉。 如果有一个工具的话会非常普及。 那就是牙签。 据henna介绍，牙齿曲面、弧度多，牙签牙缝大，适合清理大食物，与牙缝刷、牙线、牙线相比，方法粗放，效果不佳，小残渣、软脏、牙垢无法清除干净

如上所述，韩天涯娜说，无论大人还是孩子，都提倡日常清洁牙齿，不仅每天刷牙，而且每天使用牙线(或牙缝刷)，更彻底地清洁牙齿。 此外，每半年或每一年在正规医疗机构洗牙，彻底“洗澡”牙齿，清除牙石，维持口腔健康。 如果你觉得洗牙后牙缝变大了，那是因为牙石等“污渍”被洗掉了。 牙缝变大是因为牙周不健康。 如果不去除“污渍”，就会持续受到刺激，牙缝会变大。

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你吃早饭还是刷牙？

早晚刷牙是保护牙齿的常识。 通常晚上睡觉前刷牙，早上是先吃早饭后刷牙，还是先刷牙后吃早饭，很多网友对这个问题很困惑。 因此，我们特别采访了欧东晨老师。 他的提案因人而异。

欧东晨解释说，引起蛀牙的细菌和引起牙周炎的细菌拮抗，很少有人牙齿模糊，患有严重的牙周炎。 越来越多的情况下，牙齿烂得厉害，牙周状况很好。 患有牙周炎的人蛀牙很少。

牙周炎有2、30种，患者即使第一天晚上擦干净，经过漫长的夜晚，细菌也会增殖十几倍到100倍以上。 所以，牙周炎患者早上起床后最好刷牙清洁细菌后再吃早饭，饭后漱口。

虫牙患者更在意的是食物残渣会加重蛀牙。 因此，吃早饭后刷牙，可以去除食物残渣。

医生的辩解

很多大人不擅长刷牙

“和以前相比，现在市民的口腔保健意识多了，但还不够。”根据亨娜的说法，在小学教育阶段，有些国家会安排刷牙和使用牙线。 在我们国家，这方面的教育不够。

事实上，不仅儿童口腔保健教育应该得到加强，很多成年人还不明白刷牙和使用牙线的方法。 “例如，牙签可以适当使用，但必须选择合格的产品，掌握正确的做法。 牙签经过高度研磨，表面光滑，市场上很多产品不合格，人们拿着粗糙的牙签扎，把自己弄得满身是血，用牙线划伤牙龈。 就算刷牙，如果做错了也会伤牙”欧晨说，这些工具的采用要手把手地反复教，市民可以咨询专业医生。 (记者 楚燕通讯员张舒姗罗超)