““双11”抢手情人节热销 年轻人缘何热衷保健品？”

“双11”接近了，“剁手族”们开始填自己的购物车。 和以前不同，现在年轻人的购物车里健康食品很多。 记者了解到，保健品已成为许多年轻人今年“双11”的必备商品，在以往重要的节日中超过品牌口红成为情侣们喜爱的小礼物。 原本属于老人专利的健康食品，为什么会成为年轻人的新宠呢？

健康食品进入了年轻人的购物车

“双11”走近，记者在200多人的“双11好物交流群”上开始微信投票，结果发现，近100人囤积了自己的购物车中的保健品。 这些商品以维生素、矿物质、蛋白粉等为主。 群友平均年龄20多岁，他们有给自己买的，也有给孩子买的。

记者在多家EC平台发现，“双11”前夕，主要经营年轻保健品的门店层出不穷，缓解压力、增强免疫力、保护眼睛、熬夜所需等都成为卖点。 价格集中在100元到500元的价格区间，个别产品的价格达到1400元以上。 某店铺累计评价达到数百万件。

近年来，年轻人热衷于购买健康食品。 家电商平台数据显示，今年“6.18”期间，眼部保健类销售产品同比增长4126%，蛋白粉同比增长751%，维生素类产品同比增长387%。 “95后”“00后”成为成本主力，活跃用户比去年同期增长126%。

“过去年轻人给父母买的东西很多，但现在年轻人自己也在吃。”在澳大利亚代购保健品5年的李佳薇说。

健康食品也成了情侣之间的礼物。 前几天，北京某培养机构的老师，387◇琪(化名)收到了男朋友的礼物。 胶原蛋白软糖、葡萄籽片、越橘胶囊、复合维生素、保护眼片。 “四大四小八瓶，每天吃11块。 ”。

根据某EC平台公布的今年情人节支出数据，情人节最畅销礼物前三名中，某企业品牌维c泡腾片排名第二，销量同比增长2774.4%，某知名企业品牌。

“隐性饥饿”和不良生活习惯促进年轻人的健康食品热

记者整理了以年轻人为主的生活共享平台，发现购买保健品的年龄段从16、7岁的学生到40多岁的“精致妈妈”，其中以20岁到30岁为主。 一位17岁的女高中生对记者说:“为了美白抗衰，我一年吃7种健康食品！ ”。

年轻人真的有必要吃健康食品吗？

专家认为，年轻人热衷健康食品具有合理性。 “目前，我们面临着‘隐性饥饿’的问题。 也就是说，身体中的蛋白质和脂肪相对过剩，但维生素和矿物质等元素相对不足。 ”。 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授程永强说。

另外，工作压力大，熬夜等引起的亚健康也引起了年轻人对健康食品的控诉。 日前公布的报告显示，年轻人是“熬夜”的主力军，在“95天后”的零点以后睡觉的比例很高。 年轻人往往在零点左右点健康食品。 “尽管熬夜了，但还是勤于保健”成为了年轻人中的趋势。

当然，有专家指出，市场上“健康食品”的概念太广泛，很多人把“健康食品”和“保健食品”混淆了。 程永强说:“比如蛋白粉，不过是具有促进健康效果的普通食品。”

美国普渡大学食品工程博士、科普作家云无心认为，与老年人买保健品是为了“治病、长寿”不同，年轻人将其作为营养补充，费用也比较合理。

一棵冬枣可以有一天维生素c的诉求

专家表示，人体保持健康不仅需要碳水化合物、脂质、蛋白质等大量营养素，还需要铁、锌、硒、碘等16种矿物元素，以及维生素a、维生素e、叶酸等13种维生素。

国际食物政策研究所所长樊胜根在采访中表示，营养补充剂是处理“隐性饥饿”的方法之一，但比粮食补充营养更经济。 云无心也认为:“如果食谱成分合理，完全没有必要吃健康食品。”

如何合理饮食？

年发布的《中国居民膳食指南》建议，一个人身体平均每天摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上。 每天的饮食应该包括红薯类、蔬菜水果类、畜禽蛋奶类、大豆坚果类等食物。

健康食品提供的营养物质都可以在日常饮食中得到。 天津市第一中心医院营养科主任医师谭桂军表示，成人每天需要摄取100毫克维生素c，而季节水果冬枣每100克含有243毫克维生素c，“每天吃三四个冬枣，会满足身体维c的诉求。

专家表示，年轻人应多次锻炼身体，每周至少进行5天中等强度的身体活动，累计150分钟以上，每天步行6000步以上为宜。