“孩子打小呼噜未必睡的香 警惕出现口呼吸”

“呼呼”孩子张开嘴睡觉、打呼噜，并不意味着孩子睡得很香，也许是因为孩子在用嘴呼吸，所以要警惕。 长时间的口呼吸不仅会使孩子变丑，还会引起许多耳鼻疾病，影响孩子的发育。

今天我们来谈谈孩子的口呼吸问题。 小孩子张开嘴睡觉是用嘴呼吸吗？ 什么原因会引起孩子的口呼吸？ 嘴巴呼吸怎么修正？

孩子张开嘴睡觉≠张开嘴呼吸。 你怎么评价

“许教授，我的孩子每天晚上都张着嘴睡觉，不是张着嘴呼吸吗？ ’其实，张开嘴睡觉≠张开嘴呼吸，父母看到孩子张开嘴睡觉也不用特别着急。

有些孩子张开嘴睡觉是睡眠习性，可能是睡眠姿势不好引起的短暂的口呼吸，但鼻子没有“罢工”。 所以父母应该做的，首先是评价孩子是否只用嘴呼吸，用鼻子呼吸。

借笔记

产生一张细长的纸片。 孩子睡觉的时候，请依次放在鼻孔和嘴前，尽量贴得近一些。 然后，注意两种情况下笔记会漂浮。 孩子鼻子堵塞，鼻孔在呼吸之间动不了的笔记，表示有口呼吸。

封口法

孩子熟睡时闭上孩子的嘴，持续了几分钟。 如果孩子挣扎不舒服，就证明孩子可能有口呼吸的现象。 如果孩子睡眠平稳，证明孩子张开嘴睡觉是暂时的，或者是习性的问题。

孩子睡觉张开嘴呼吸，不一定是腺样体肥大

儿童口呼吸的原因有很多，但最常见的是过敏性鼻炎和腺样体肥大。

如何区分鼻炎和腺样体肥大哪个引起孩子的口呼吸？ 如果孩子日夜张开嘴呼吸，可能是鼻炎。 如果孩子白天醒来时闭着嘴，睡觉时出现口呼吸，则认为是腺样体肥大。

如果孩子的口呼吸是由过敏性鼻炎引起的话，日常调理需要注意长时间的健脾益气。 每天花10秒评价孩子的消化状况，不让其积食。 饮食配方烹饪中，过敏体质的孩子推荐乌梅抗敏汁。

乌梅抗敏汁

材料:乌梅2枚、陈皮1克、山药10克、黄芪6克、白术6克、粳米50克、核枣2枚、生姜1枚。

方法:洗涤食材，浸泡30分钟。 加入约2杯水，大火沸腾后，用小火煮30分钟，过滤渣取汁，然后将粳米放入药汁中，加入姜片煮至米融化。 从早上开始服用，一周1~2次。

效果:补益肺脾，收敛肺抗过敏。 过敏体质的宝宝平时可以多次服用，有助于缓解病情和加强疗效。

适用年龄: 3岁以上的适应证，少量多次分批服用。 蚕豆病可以服用。

如果孩子的口呼吸是由腺样体肥大引起的，那么腺样体肥大的孩子通常肺脾气弱，阳气弱，这样的孩子烹饪必须以温阳补气为重点。

同样，以护理消化为前提，父母必须每天用“10秒消化评价法”评价孩子的消化状况。

孩子消化良好时，可以适当地进行饮食治疗。 参加清漆汤是个好选择。

参归鳄鱼汤

材料:党参5克、当归3克、麦冬5克、田七末2克、茯苓10克、生鳄鱼肉30克。

方法:除田七末外，其余材料加水煮30分钟后沸腾，加入鳄鱼肉和田七末，再煮30分钟，去渣，只喝汤。 每周一至两次

功效:滋补、活血补血、健脾补肺、益气健脾、通孔。

适用年龄: 2岁以上的适应证，少量多次分批服用。 蚕豆病可以服用。

另外，现在有一个常见的误区。 如果看到孩子张开嘴睡觉，戴上矫正器，用胶带粘嘴。

其实，孩子真的有口呼吸的现象，不做任何治疗，只是盲目地戴矫正器，反而会使呼吸更顺畅，影响孩子的大脑发育。

因此，如果孩子有口呼吸，需要先对症治疗，等孩子情况好转后，在医生的指导下采用辅助纠正手段。 (许尤佳)