“今日小暑盛夏来临！2020年三伏天有40天 三伏天从哪天开始？三伏是哪三伏？”

今天二十四节气中的小暑，作为夏天的第五个节气，被称为“小暑过，一日热三分”。 这意味着，小暑后，盛夏开始气温上升，将进入一年中最热的“三伏天”。

“小暑不热，大暑三伏天”，小暑期间相当于“三伏”的“头伏”。 今年的入伏时间是7月16日，将会有一年中最热的时候。 三伏是哪个三伏？ 为什么三伏天的英文翻译是“热成狗( dog days )”？ 看图能明白三伏天的什么。

炎热的习惯有哪些？

小暑节气在民间也有很多饮食习惯，有适应炎热天气引起食欲的，也有寄托对夏天丰收的感谢的。

吃藕

有些地区在小暑节气有吃莲藕的习惯。 藕中含有碳水化合物和丰富的钙、磷、铁和维生素，钾和膳食纤维也多，营养丰富，清淡可口，适合夏天食用。

“吃夏天的羊”

在我国鲁南和苏北的某个地区，小暑也是农民度假时，“吃热羊”的流行，喝羊汤有滋补的用意。 例如，在江苏徐州，有“彭城伏羊一碗汤，神医不用处方”“六月六日迎接女儿，新的麦饼羊肉汤”等说法。

封斋

在我国湘西的苗族地区，当地节日“封斋日”是每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。 在此期间，当地必须禁食鸡、鸭、鱼、鳗鱼、螃蟹等，但猪、牛、羊肉不在禁食范围内，仍然可以吃。